PowerGirl 2023, jornada técnica de powerlifting y mujer. Con charlas teóricas sobre el universo de la fuerza desde el punto de vista femenino y parte práctica con la prueba de técnica de los tres movimientos, con sentadilla, press de banca y peso muerto. Tras el éxito de las dos primeras ediciones, repetimos y mejoramos. Así que no te la pierdas. No importa tu nivel ni tu experiencia. Consigue tu plaza gratuita. Será el sábado 24 de junio a las 10:00 de la mañana en powerlifting.madrid.
¡AMPLIAMOS AFORO CON MÁS PLAZAS! Pero no te despistes. Tercera edición de PowerGirl, la jornada técnica de powerlifting y mujer de este 2023. Tras el éxito de las dos primeras ediciones, repetimos y mejoramos aún más la experiencia con muchas novedades y charlas muy interesantes. Así que no te la pierdas. Consigue tu plaza gratuita para este evento, con parte teórica sobre las peculiaridades del mundo de la fuerza desde el punto de vista femenino y parte práctica opcional (y que te recomendamos especialmente si eres novel). Esta jornada está dirigida a mujeres interesadas en el powerlifting o en los deportes de levantamiento de peso, ya sean levantadoras con experiencia o principiantes. No importa la edad. Organizada por el Club de Powerlifting de Madrid, con Ayuntamiento de Madrid y Federación Madrileña de Halterofilia.
Contenido
• «Más allá de la mitología y la leyenda»: La historia de las pioneras de la fuerza.
• «De York a Eleiko»: Los orígenes del Powerlifting.
• «1978, un año a recordar»: La irrupción de la mujer en el Powerlifting.
• Actualidad del Powerlifting.
-Reglamento.
-Calendario.
-Programación.
-Prevención y rehabilitación de lesiones.
•Mentalidad:
«Más allá de la fuerza física»: El papel crucial de la mentalidad en el Powerlifting femenino».
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