El Arco Lumbar es un aparato diseñado para la relajación de la espalda. Pero en el mundo de la fuerza le hemos encontrado también otra utilidad: ayuda para mejorar el arco a la hora de realizar el press de banca. De esta forma, podemos aprovechar los dos lados de la pieza. La cara lisa, para nuestro press. La cara con las pretuberancias en forma de semiesfera, para relajar. Eso sí, es un producto plástico con una resistencia limitada, por lo que tampoco es indestructible. Sobre todo la base en la que se encaja la pieza curva. Así que te recomendamos que no la utilices en levantamientos pesados, ya que a tu peso corporal se le añade también la presión que ejerce la carga. Tenlo en cuenta también si tu peso es elevado.
Nosotros lo llevamos probando un tiempo y nos está gustando mucho, ya que ayuda a ampliar el arco, tan beneficioso para el press de banca.
Disponible en dos versiones: en 3 y en 4 alturas.
Información adicional
Peso | 0.300 kg |
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Formato | 3 posiciones, 4 posiciones |
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Categorías: Agilidad, velocidad, flexibilidad, rehabilitación y resistencia, Complementos, Entrenamiento funcional, Fuerza, Yoga - pilates - fitness - boxeo - colectivas
Tags: arco, espalda, fuerza, lumbar, press de banca
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