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Las proteínas constituyen la base estructural de la musculatura del organismo por lo que es fácil entender que la ingesta de este nutriente deberá estar a la altura del desgaste muscular ocasionado por el ejercicio y de los objetivos del deportista. Pero no cualquier tipo de proteína nos ayudará a conseguir los resultados que deseamos. De ahí la amplia gama de productos en el mercado. Elige la que se adapte más a tus objetivos.

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