El Centro Deportivo especializado en la fuerza y el entrenamiento funcional

Los secretos de la fuerza

Que una de las leyendas de los deportes de fuerza en España se anime a compartir sus conocimientos, es una oportunidad que no hay que dejar pasar. Cincuenta deportistas, levantadores y entrenadores asistieron, y disfrutaron, del curso ‘Cómo se entrena la fuerza’, que Firas Kichi ofreció este sábado 2 de marzo.

El multicampeón de powerlifting y récord Guinnes repasó las claves de este mundo: cómo enfocar los entrenamientos, la planificación y los enfoques tácticos necesarios para afrontar con garantías el desarrollo deportivo de la fuerza. Y la importancia de todo ello tanto para las disciplinas de levantamiento de peso, la aplicación más directa, como para cualquier práctica deportiva. Una jornada muy satisfactoria para todos los asistentes y de la que, seguro, sacarán mucho provecho en sus preparaciones.

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