El Centro Deportivo especializado en la fuerza, la halterofilia el powerlifting y el entrenamiento funcional

Entrenamientos

En qué consisten

En Sideropolis nos basamos en el entrenamiento funcional. Cualquier movimiento que puedes hacer con tu cuerpo es un ejercicio en sí mismo y si le sumas, por ejemplo, algo de carga, resistencia y un tiempo de ejecución, tenemos un abanico infinito de posibilidades. No te vas a aburrir y vas a notar cómo tu forma física mejora rápidamente.edu

La diferencia de Sideropolis con otros centros: no todo vale y nosotros lo sabemos. Nuestros entrenamientos están planificados desde el primer día para conseguir un objetivo, el que tú quieras, sin ocasionar ningún tipo de lesión.

Ventajas: cualquier persona que venga a entrenar va a poder hacerlo porque nos adaptamos a sus necesidades y a sus particularidades físicas. Contamos con programas especiales para embarazadas y lesiones crónicas de cualquier tipo.

Todo esto en el caso de que te guste hacer deporte sin necesidad de competir. Pero para el deportista de competición, independientemente del deporte que practiques, el entrenamiento funcional y la creatividad que aporta, unido a los deportes de fuerza y el trabajo con cargas, lo convierten en un complemento perfecto para cualquier modalidad deportiva. Diseñamos programas especiales para la preparación física específica de cualquier deporte, aplicando los ejercicios funcionales de la halterofilia, con menos peso y sólo manteniendo la técnica para que no te lesiones.

Todos los días puedes entrenar por tu cuenta o en grupo. Y sin horario, para que entrenes cuando puedas o cuando te apetezca, sin tener que esperar a una hora concreta. De 15 a 30 minutos de entrenamiento funcional colectivo y luego tu entrenamiento personalizado, que estará adaptado al tiempo del que dispongas y los días que te comprometes a venir.

HALTEROFILIA, POWERLIFTING Y PARAPOWERLIFTING

Ya sea para mejorar tu técnica para tus entrenamientos funcionales o de crossfit, ya sea para competir, la halterofilia está hecha para ti. Puedes participar en nuestras clases de técnica o, directamente, entrenar como parte del equipo.

Lo mismo ocurre con el powerlifting. Un deporte con el que la mejora física es espectacular. Y que, por sus características, también se puede entrenar a distancia (pincha aquí). Nuestro equipo de entrenadores te programará y hará seguimiento de tus entrenamientos.

También somos especialistas en parapowerlifting o powerlifting paralímpico (que en España también se ha conocido como halterofilia adaptada). ¡Que la discapacidad no te frene!